10 Benefiċċji taċ-ċikkulata skura

Li tiekol ċikkulata skura b’kontenut għoli ta’ kawkaw b’moderazzjoni jista’ jagħti antiossidanti u minerali kif ukoll tipproteġik minn mard tal-qalb. Li tikol ħafna ċikkulata mhu tajjeb qadt speċjalment minħabba li fiha ammonti għoljin ta’ zokkor u kaloriji.

Dawn huma 10 benefiċċji għas-saħħa taċ-ċikkulata skura appoġġjati mix-xjenza:

1. Fiha ħafna nutrijenti.
2. Sors ta’ antiossidanti.
3. Jista’ jtejjeb u jbaxxi l-pressjoni tad-demm.
4. Jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ mard tal-qalb.
5. Jista’ jipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx.
6. Jista’ jtejjeb il-funzjoni tal-moħħ.
7. Il-kawkaw fiċ-ċikkulata skura ta’ kwalità għolja tagħtik ħafna fibra.
8. Isaħħaħ il-livelli ta’ enerġija.
9. Prevenzjoni tad-Dijabete.
10. Iċ-ċikkulata tagħmlek ferħan.

Naturalment, dan ma jfissirx li għandek tikkonsma ħafna ċikkulata kuljum.