Il-leblieba tal-ħelu u t-tnaqqir quddiem it-televixin

Tkun għamilt ġurnata perfetta f’dik li hija attenzjoni x’tiekol u ma tikolx imbagħad tfotti kollox mid-21.00 l’hemm. Ma tkunx tiflaħ tissaporti quddiem it-televixin mingħajr ma tomgħod xi ħaġa.

Forsi dan jiġi mill-fatt li dak il-ħin inti tkun kalm u rilassat mingħajr stress u taħbit. Tant tkun għaddej minn ħaġa għall-oħra matul il-jum, li taljena. Imbagħad filgħaxija l-moħħ jikkalma u bla ma trid tħossok li trid tiekol.

Tiġrilkom lilkom? Xi tnaqqru l-iżjed filgħaxija? Kemm tinħaraq wara hux? Tgħid għamilt ġurnata tajba u fottejtha fl-aħħar ftit.

Inkella żomm frott imqatta jew taħlita ta’ lewż u ġewż … imma xorta bil-qies. Dixxiplina!